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Eine Einladung, das Essen neu zu entdecken

Das Kochbuch
mit Peter Beer

Von der Auswahl der Zutaten bis zum letzten Bissen. Peter führt dich zu einer achtsamen Verbindung von Körper, Nahrung und dir selbst.



Hinweis: Schnell sein lohnt sich – die Stückzahl ist begrenzt.

Die Freude am Kochen, Riechen, Schmecken und Genießen mit Dankbarkeit neu entdecken

In diesem Kochbuch findest du …

  • … 197 Seiten mit 65 köstlichen Rezepten, die nicht nur deinen Hunger stillen, sondern auch deinen Körper kräftigen.
  • … eine Reise zurück zu einer natürlichen, lebendigen Verbindung mit unseren Lebensmitteln.
  • … einen digitalen Minikurs mit persönlichen Impulsen von Peter, der dich per QR-Code begleitet und dein Kocherlebnis noch bewusster und erfüllender macht.
Egal, ob du dieses Kochbuch für dich selbst nutzt oder es einem lieben Menschen schenkst – es ist ein Geschenk, das noch lange nachklingt, bei jedem Kochen, jedem Lächeln und jedem Moment des Genießens.
🖤

Bekannt aus:

Blick ins Buch
Zitat

Erlebe mit diesem Kochbuch eine Reise in 5 Etappen
Vom Ursprung bis zum Nachspüren

Es ist kein Regelwerk, sondern ein Weg zurück zur Verbindung – nicht mit dem Blick darauf, WAS du isst, sondern darauf, WIE du isst.
Ursprung
Einkauf
Zubereitung
Genießen
Hinweis: Schnell sein lohnt sich – die Stückzahl ist begrenzt.

Essen ist so viel mehr, als einfach nur satt werden



Deshalb: Sieh dieses Kochbuch nicht als starre Vorgabe, denn das ist es nicht. Sieh es als Einladung das Spüren wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Beginnend beim Einkauf auf einem bunten Wochenmarkt, über das achtsame Zubereiten eines zauberhaften Gerichts – bis hin zum Genießen – mit allen Sinnen.

Mein Team und ich haben viel Liebe in dieses Kochbuch gesteckt. Denn in einer Zeit, in der Essen scheinbar grenzenlos zur Verfügung steht, verlieren wir oft den Blick für die tiefe Bedeutung unserer Nahrung.

Dabei ist das Kochen und Zubereiten einer Mahlzeit eine kleine Reise, die wir bewusst und mit Dankbarkeit zelebrieren sollten.

Lass dich also mit jeder Seite in eine kulinarische Welt entführen, in der es um die Verbindung der Nahrung, des Körpers und dir selbst geht.

Peter Beer und Team
PETER BEER & Team

Ich wünsche dir, dass jede Mahlzeit, die du mit diesem Kochbuch zubereitest, nicht nur deinen Magen füllt, sondern auch dein Herz.

Achtsamkeit hört nicht beim Meditieren auf – sie darf auch auf deinem Teller Platz nehmen.

Freu dich auf …

65 Rezepte auf 197 Seiten

Raffiniert, doch einfach genug, um sie mit leichten Zutaten selbst an einem vollen Tag mühelos zuzubereiten. Gerichte, die dich nähren – nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele.

Überwiegend vegetarisch und vereinzelt findest du auch mal einen leckeren Fisch.

Eine kulinarische Reise in 5 Etappen

Vom Duft frischer Zutaten über das Schneiden, Rühren und Köcheln bis hin zum bewussten Genießen. Jede Etappe lädt deine Sinne ein: sehen, riechen, schmecken – und mit Dankbarkeit nachspüren.

Digitaler Minikurs

Ein digitaler Minikurs

Scanne die QR-Codes im Buch und entdecke 6 Videos sowie 4 Audiodateien. Bei jeder Etappe begleitet dich Peter Beer und macht dein Kocherlebnis zu einem achtsamen Genuss.

Austausch in der Achtsamkeitsakademie-App

Hier hast du Zugang zu einer exklusiven Austauschgruppe, in der du deine Erfahrungen teilen, dich mit anderen verbinden und Inspiration für deine Reise durch Küche und Achtsamkeit sammeln kannst.

Ein undogmatischer Ernährungsstil

Denn Ernährung ist keine Religion. Sie darf individuell, leicht und freudvoll sein, so wie es für dich stimmig ist.

Hinweis: Schnell sein lohnt sich – die Stückzahl ist begrenzt.

Du hast noch Fragen?

Du hast jede Sicherheit:
30-Tage-Geld-zurück-Garantie

Damit du bei deiner Entscheidung jede Sicherheit hast, bieten wir dir unsere 30-tägige Geld-zurück-Garantie an.
Solltest du nicht überzeugt sein, kannst du deine Bestellung innerhalb der ersten 30 Tage nach deinem Kauf stornieren.
Dazu schreibst du einfach eine Mail an [email protected] und wir erstatten dir jeden Cent zurück – ohne Wenn und Aber.
Hinweis: Schnell sein lohnt sich – die Stückzahl ist begrenzt.


Ein paar Bücher hat Peter persönlich signiert,
bestellst du früh, kann eines dieser besonderen Exemplare bei dir ankommen.

✔️ 65 Rezepte – raffiniert & alltagstauglich

✔️ Digitaler Mini-Kurs mit Peter

✔️ Vegetarisch & undogmatisch

✔️ Geschenkidee für dich & andere

✔️ Mehr Wohlbefinden im Alltag