Finde in der Achtsamkeits-Woche

mehr Ruhe, Klarheit & Zeit für dich

Melde dich jetzt für 0 € an und
sei vom 18. bis zum 24. September dabei:

Erlebe, wie du in 7 Tagen …

  • … mit wenigen Minuten am Tag mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst – ohne gleich alles zu verändern
  • … dir kleine Momente zum Aufatmen schaffst – mitten im Alltag
  • … deine Gedanken liebevoll zur Stille führst – statt sie zu bekämpfen
  • … dich selbst wieder spürst – statt nur zu funktionieren
  • Und das alles online & flexibel – ohne Druck, ganz in deinem Rhythmus.
Die Achtsamkeits-Woche startet bald:

Bekannt aus:

Vom 18. -24. September

Die Achtsamkeits-Woche läuft online – du kannst jeden Tag flexibel teilnehmen, wann immer es für dich passt.

Für alle die das Gefühl haben sich in ihrem Alltag zu verlieren

Wenn du ständig funktionierst und kaum noch spürst, was du brauchst – dann ist diese Woche für dich gemacht.

Für mehr Ruhe und echte Pausen

Entdecke die kleinen Momente, die dir Frieden schenken – und dich wieder bei dir selbst ankommen lassen.

Manchmal erkennst du dich selbst kaum wieder …

… beim Blick in den Spiegel schauen dir müde Augen entgegen und du fragst dich:

„Wo ist die Version von mir hin, die mal leicht und lebendig war?“

Du sehnst dich nach Momenten zum Abschalten. Durchatmen. Bei dir ankommen.



Doch deine To-do-Liste ist lang.

Und immer wieder ist da dieser Gedanke: „Ohne mich läuft das hier nicht.“

Du strengst dich an, aber der Alltag wird nicht ruhiger. Oft fühlst du dich frustriert, gereizt, übersehen.

Trotzdem machst du weiter und sagst dir:


  • „Im nächsten Urlaub …“

  • „Wenn es in der Arbeit ruhiger wird …“

  • „Wenn die Kinder größer sind, dann …“


Aber die Aufgaben hören nicht auf. Die Tage rauschen weiter.

Und du merkst: Dieses „später“ rückt nie wirklich näher.

Peter Beer grinst

Hallo ich bin Peter Beer,

… Psychologe, Meditationslehrer und Gründer der Achtsamkeitsakademie.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Hamsterrad zu stecken. Früher war ich selbst darin gefangen – als Ingenieur, ständig unter Strom, immer im Außen.

Achtsamkeit und Meditation waren für mich nicht nur ein Ausweg, sondern der Anfang eines völlig neuen Lebensgefühls: mit mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Verbindung zu mir selbst.

Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen – in einer Woche, die dich nicht überfordert, sondern dich sanft zurück zu dir bringt.

Ich freue mich auf dich.

Warte nicht länger auf „später“

Jetzt darf es wieder leichter werden …

… indem du dir kleine Pausen gönnst – ohne schlechtes Gewissen, einfach weil du es wert bist.

… weil du wieder spürst, was dir guttut – und dein Tag dadurch ruhiger und klarer wird.

… und du spürst, wie dein Lächeln zurückkommt – weil du wieder Freude in den kleinen Momenten findest, die früher an dir vorbeigezogen sind.

… weil Achtsamkeit nicht nach „noch etwas mehr tun“ klingt – sondern wie ein Atemzug, der dir Frieden schenkt.

… und du merkst, dass du liebevoller für andere da sein kannst – weil du dich selbst nicht mehr vergisst.

Melde dich jetzt an und starte deine Rückkehr zu dir selbst.

Das erwartet dich in der Achtsamkeits-Woche

7 Videos mit Peter Beer

Täglich eine kurze, einfühlsame Inspiration, die dich sanft aus dem Gedankenkarussell holt und dir neue Perspektiven schenkt.

7 geführte Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag

Kleine Impulse, die du direkt im Alltag anwenden kannst – beim Aufräumen, Spazierengehen oder in der Mittagspause.

Ein täglicher Gruß nur für dich

Jeden Morgen wartet eine achtsame Mail auf dich – als herzliche Erinnerung, dass du dir heute ein paar Minuten schenken darfst.

Ein liebevoller Einstieg in die Achtsamkeit – ohne Druck

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles ist so gestaltet, dass du in deinem Tempo mitgehen kannst.

Eine Woche, die mehr verändert, als du denkst

Du findest wieder zurück zu dir, baust erste Routinen auf – und spürst, wie sich dein Alltag leichter anfühlen darf.

Unser besonderes Highlight:

Ein geschützter Raum – für Verbindung, Menschlichkeit und Austausch


Wenn du möchtest, kannst du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen.

Kein Muss – aber eine wertvolle Gelegenheit für echte Verbindung.

Hier darf alles sein: deine Gedanken, deine Fragen, deine Erfolge – und auch das, was gerade schwerfällt.


  • Teile deine Erfahrungen

  • Finde Menschen, die genauso fühlen wie du

  • Spüre: Du bist nicht allein

Die Achtsamkeits-Woche ist perfekt für dich, wenn du …

… das Gefühl hast, dass dein Alltag nur noch aus To-dos besteht und du kaum noch spürst, was dir eigentlich guttut.

… ständig für andere da bist, aber dabei selbst auf der Strecke bleibst.

… glaubst, dass du erst alles erledigt haben musst, bevor du dir Zeit für dich nehmen darfst.

… denkst, dass Achtsamkeit zwar schön klingt, aber nicht in dein Leben passt.

… eine Woche suchst, in der du endlich aus dem Funktionieren aussteigen und zurück zu dir finden darfst – ganz ohne Druck, ohne Vorkenntnisse, ohne Verpflichtung.

Du hast noch Fragen?

Was Achtsamkeit für andere verändert hat

✔️ Für kleine Momente der Ruhe – auch wenn dein Alltag laut ist

✔️ Für erste Schritte raus aus dem Gedankenkarussell

✔️ Für sanfte Selbstfürsorge – ohne schlechtes Gewissen

✔️ Für das Gefühl, wieder du selbst zu sein

✔️ Für mehr Lächeln – mitten im ganz normalen Wahnsinn