Kurse für ein rundum glückliches Leben

Lass den Stress von dir abfallen und finde in 4 Wochen zu mehr Entspannung, Ruhe und Leichtigkeit.

In diesem Kurs erfährst du, wie du trotz Stress, Verpflichtungen und Alltagstrott ein erfülltes und glückliches Leben führst.

Durch praktische Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen zeige ich dir, wie leicht es sein kann, mehr Bewusstheit und Freude in deinen Alltag zu bringen.

Innere Unsicherheit und fehlendes Selbstvertrauen hindern uns oft daran, so zu leben, wie wir es eigentlich wollen…

Im Kurs lernst du, wie du Selbstzweifel loslässt und Schritt für Schritt dein Selbstvertrauen aufbaust und stärkst.

Damit du motiviert und zielgerichtet durchs Leben gehst und nicht mehr von Unsicherheiten und Zweifeln zurückgehalten wirst.

Wir alle verwenden sie, um Emotionen nicht spüren zu müssen: Vermeidungsstrategien.

Diese können dir jedoch schaden:

Deiner Gesundheit, denn die Dinge, mit denen wir uns ablenken, sind oft auch unsere Laster.

Deinen Beziehungen, wenn du emotional nur eingeschränkt verfügbar bist.

Deinem Wohlbefinden, denn schwierige Emotionen, die du vermeidest, werden mit der Zeit stärker.

In 4 Schritten unterstützt dich dieser Kurs, um deine emotionale Innenwelt in Zukunft als konstruktiv, nicht mehr als überfordernd zu erleben.

Dieser Kurs unterstützt dich darin, die Lebensenergie, die dir täglich zur Verfügung steht, zu steigern, um dich weniger müde und kraftlos und dafür gesund und schwungvoll zu erleben.

Du trainierst gemeinsam mit Peter, deinen Körper in einer „höheren Auflösung" wahrzunehmen.

Der zentrale Baustein wird dir von einem der renommiertesten Experten nahe gebracht:

Dr. med. Ernst Schrott vermittelt mit viel Herz, wie du mithilfe der Jahrtausende alten Methoden des Ayurveda dein Wohlbefinden und deine Lebensenergie spürbar steigern kannst.

Dem Körper, den Emotionen und dem Leben wieder Vertrauen schenken.

Dieser Kurs unterstützt dich, mit einem achtsamkeitsbasierten und psychologisch fundierten Ansatz deinen Ängsten und Panikgefühlen zu begegnen und diese nachhaltig abzumildern.